Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 81,24g | Prot: 110,21g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Vanilla , Spence & Co Nova Lox. Almuerzo: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Jack Link's Original Turkey Jerky, IHOP Fresh Fruit, Plain or Buttermilk Biscuits , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Libby's Country Sausage Gravy, Potato French Fries, Cooked Spinach (from Fresh), Broccoli , Ventera Pork Schnitzel German-Style . Pasa Bocas / Otros: Eli's Cheesecake Cheese Cake. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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