Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3323 kcal
|
Grasa: 86,71g | Prot: 230,68g | Carbh: 415,39g.
Desayuno: Bananas, ORAC Green Superfood, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg. Almuerzo: Pearled Barley (Cooked), Organic Tempeh - Three Grain, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Broccoli, Zucchini, Sweet Potato. Cena: San-J Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Tofurky Italian Sausage, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|