Diario de Josesito Ibarra, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
2046 kcal Grasa: 77,71g | Prot: 90,16g | Carbh: 247,52g.   Desayuno: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Tortillas de Harina. Almuerzo: Frijoles Refritos, Mayonesa, Tortillas de Harina, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Cena: Jamón de Pavo, Frijoles Refritos, Yaqui Queso Tipo Chihuahua , Tortillas de Harina, Naranjas. más...
2844 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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