|
Я рада , что не смотря на более большее употребление пищи (кал) мой вес держится около 43 . Правда у меня увеличилась нагрузка
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 77,64g | Carbh: 186,66g.
Desayuno: Сгущенка, Черимойя, Блины на Воде. Almuerzo: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Блины на Воде, Сгущенка, Сухари, Тыквенный Суп. Cena: Салат с Тунцом и Овощами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nata Fresca, Бананы, Клубника, Черимойя. más...
|
|
1211 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|