Diario de terbet, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
71 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
2262 kcal Grasa: 88,16g | Prot: 91,08g | Carbh: 274,32g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Gelatina + Proteínas, Kraft Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Chipirones Rellenos Enteros en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Pan Blanco, Hacendado Ensalada Mil Islas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cuajada, Miel, San Roque Piquitos con Salvado, Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Corny Barrita Energética. más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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