Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 105,78g | Prot: 143,68g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Matinal Queijo Fresco Cottage, Schullo Oats, Банан, Vigor Leite, Кедровые Орехи . Almuerzo: Французский Салатный Соус, Протеиновый Батончик, Рис Отварной, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета. Cena: Банан, Авокадо, Соевый Соус, Кедровые Орехи , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыба, Суши, Сашими Лосося, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Vieira de Castro Cream Cracker. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|