Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 156,49g | Carbh: 233,15g.
Desayuno: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Green Peas, Chicken Wing, Stop & Shop Corn on the Cob, Jack Daniel's Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Beer. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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