Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2685 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 130,20g | Carbh: 467,95g.
Desayuno: Herbalife Formula Gold, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Miel, Granola, Papaya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Frijoles Refritos, Birote. Cena: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Toronjada, Pasta Carbonara, Arroz Frito Chino, Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Miel, Papaya, Nescafé Clásico, Nescafé Clásico, Herbalife Barra con Proteína. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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