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74kg Bascula con Fany
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 62,69g | Carbh: 82,07g.
Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Calabaza, Aceite de Oliva, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Antes de la Cena: Nopales, Aguacate, Tortillas de Maíz, Té (Infusión), Cashita's Nuez de la India Horneada (10g). Cena: Aguacate, Pepino (Pelado), Ejotes, Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lupissov
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