Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 136,11g | Prot: 75,95g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Onions, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Potato, Cooked Carrots, Butter, Egg, Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). Almuerzo: Bob's Red Mill Flax Seed, Marie's Poppy Seed Dressing, Ham (Whole, Cured) , Beets, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Cena: Seasons 52 Bailey's Irish Crème. Pasa Bocas / Otros: Butter , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Publix Large Shrimp. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailingthesun
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