Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 103,77g | Carbh: 265,33g.
Desayuno: Hacendado Picos sin Gluten, Hacendado Cuajada, Miel, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tortilla de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Tamizado, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cuajada, Miel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Hacendado Brócoli Lavado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Picos sin Gluten, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Chicle. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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