Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 73,45g | Carbh: 333,89g.
Desayuno: Jugo de Piña, Café. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Piña, Sal, Zumo de Limón, Zanahoria, Apio, Apio, Apio, Apio, Apio, Apio. Cena: Jumex Guava Nectar, Piña, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mayonesa, Mayonesa, Toks Crepa Rellena, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Cinepolis Palomitas Light (Grande), Marinela Barritas Fresa (37.5g). más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Nuevamente esta Dieta me ha sorprendido.. la primera vez que la hice baje 5 kilos y medio en 7 dias.. y esta vez fueron 7 kilos 800 gramos, en los mismos 7 dias.. si es muy sacrificado pero vale la pena.. 😄😄😄
26 jun. 15 por el miembro: Ale Juarez :)
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Peso Histórico de Ale Juarez :)
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