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압 배신이야
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 139,77g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: 루피니빈 (삶은), 삶은감자, 비트, 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 아침 단호박, 키친콤마 당근라페, 달걀. Almuerzo: 아침 단호박, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 루피니빈 (삶은), 키친콤마 당근라페, 찐감자, 닭가슴살. Cena: 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 아침 단호박, 삶은 계란흰자. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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