Diario de suma-ya-c, 19 abr. 24

Urgh! This second holiday really didn’t go to plan! I walked so much. I figured it would offset bad food but clearly not. Enough excuses. Let’s try again!

61 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1609 kcal

Grasa: 82,10g | Prot: 93,69g | Carbh: 122,46g.   Desayuno: Sainsbury's Olive Oil Spray, Egg, Milk (Whole Milk) , Sugar, Snickers Snickers Bar (41.7g). Almuerzo: Marks & Spencer Sea Bass Fillet, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Pilau Rice. más...

1532 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...