Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 20,54g | Prot: 69,00g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Salsa (Lista para Servir), Soda Dietetica, Clara de Huevo. Almuerzo: Vegetalistos Zanahoria Baby, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Salsa (Lista para Servir), FUD Jamon de Pavo, Soda Dietetica, Vegetalistos Zanahoria Baby, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Enchilada de Queso, Agua, Papa Cocida, Calabacitas, Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soda Dietetica. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Mayonesa Light, Soda Dietetica, Pan Integral, FUD Jamon de Pavo. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anapaulas98
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