Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 122,25g | Carbh: 238,15g.
Desayuno: Hacendado Picos sin Gluten, Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Miel, Hacendado Cuajada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Patata Asada, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Chicle. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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