Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 53,36g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Specially Selected Raspberry Fruit Spread, Cottage Cheese Pancakes, America's Choice Natural Almonds, Honeycrisp Apples. Almuerzo: Great Value Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Dried Apricots. Cena: Havarti Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windy Day
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