Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 71,23g | Prot: 181,55g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог 2%, Карат Творог Зерненый 4%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. Almuerzo: Русское Море Селедочка, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры, Рыбные Котлеты, Салат из Свеклы с Чесноком, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная. Cena: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|