Diario de schlankeelke, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
87 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
786 kcal Grasa: 32,95g | Prot: 35,67g | Carbh: 84,12g.   Desayuno: Schäfer's Dinkelbrötchen, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Kerrygold Butter, Belbake Vanillin-Zucker, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Hofburger Emmentaler, Erdbeeren, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Pasa Bocas / Otros: BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, McEnnedy Marshmallows. más...
2119 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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