Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 134,52g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Pita Bread. Cena: Marketside Beef Kebabs, Pita Bread, Del Destino Grilled Vegetable Mix, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Broccoli, Quinoa (Cooked), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Greek Yogurt, Siviero Maria Affogato All'amarena, Watermelon . más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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