Diario de Sarafinia, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1208 kcal Grasa: 55,44g | Prot: 56,49g | Carbh: 129,80g.   Desayuno: Bananas, Expo Fresh Strawberries. Almuerzo: Celery, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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