Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 211,33g | Carbh: 199,10g.
Desayuno: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Almuerzo: Quest Protein Chips BBQ, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Pretzilla Pretzel Bun, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Cena: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Baked or Broiled Cod, ONE Crunch Peanut Butter Chocolate Chip, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Catalina Crunch Cinnamon Toast, GNC Lean Shake Burn - Chocolate Fudge. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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