Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 198,28g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: blazing chunks, Apples, Whole Natural Almonds, Banana, Professional Strength Whey Protein, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Original Recipe Chicken Strips (3), Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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