Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 102,66g | Prot: 77,95g | Carbh: 298,28g.
Desayuno: Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Pan de Pita, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Milbona Yogur Natural, Crownfield Special Flakes, Milbona Yogur Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores, Manzana Golden. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 1 hora y 34 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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