Diario de jachta, 22 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024

118,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 49,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:

1227 kcal

Grasa: 64,27g | Prot: 68,04g | Carbh: 96,38g. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Real Quality Lachsforellenfilet, Brotland Dinkelschnitte. Cena: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kerrygold Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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22 abr. 24 por el miembro: Hundesan


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