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밴딩중...
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 100,79g | Carbh: 50,26g.
Desayuno: 양송이버섯, 부추, 쑥, 익힌 아스파라거스 (생야채), 시금치, 계란 흰자, 루피니빈 (삶은), 아보카도. Almuerzo: 룩트 아이슬란딕 요거트 띠크, 청양고추, 문어, 부추, 쑥, 루피니빈 (삶은). Cena: 루꼴라, 닭가슴살. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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