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19.2
27.9
30.40
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 7,37g | Prot: 26,10g | Carbh: 80,10g.
Desayuno: きゅうり, トマト, 日本ハム ロースハム, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 米. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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