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어제 잘 먹긴 했지... ...
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 46,82g | Carbh: 80,80g.
Desayuno: 매일 소화가 잘되는 우유 단백질, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 호두, 카카오매스, 캐슈넛, 마카데미아 너트, 아몬드, Quaker 오트밀 오리지널. Cena: 공기밥, 양념게장, 너비아니. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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