Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 49,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 59,05g | Carbh: 152,84g.
Almuerzo: Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Cena: Born Tomatenketchup , Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Sylter Salatfrische die Leichte, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
23 abr. 24 por el miembro: Ritamine__
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Dankeschön 🙏 , dafür, dass ich Schmerzmittel nehme, 0 Sport mache und nur 5000 statt 11000 Schritte habe (Fersensporn) = ein relativ gutes Ergebnis.
24 abr. 24 por el miembro: jachta
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24 abr. 24 por el miembro: ines-h
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Cooles Profilbild 😎und super Abnahme.
24 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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Dankeschön, das Foto hat ne Kollegin gemacht mit irgendeinem Programm🤭
24 abr. 24 por el miembro: jachta
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24 abr. 24 por el miembro: Hundesan
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