Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3435 kcal
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Grasa: 97,28g | Prot: 234,08g | Carbh: 414,97g.
Desayuno: Bananas, ORAC Green Superfood, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Organic Tempeh - Three Grain, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Broccoli, Zucchini, Sweet Potato. Cena: Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce, Italian Sausage, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Salt Free, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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