Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 84,69g | Carbh: 220,94g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Grapes, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Mangos , Mushrooms , Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Roasted & Salted Pistachios , Blueberries , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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