Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 182,71g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: Pan Dulce, Tacos Dorados. Almuerzo: Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Café Instantáneo , Caldo de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sánduche de Jamón . Pasa Bocas / Otros: Granvita Avena, 43 Supplements Proteína Hidrolizada Zero, Soja Texturizada, Manzana Verde, Plátano, Aurrera Leche . más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PAGAN0.
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