Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 56,27g | Carbh: 23,58g.
Desayuno: Água, Mariza Canela em Pó, Gengibre, Pimenta Preta, Açafrão, Pilão Café. Almuerzo: Cebolas, Pepino (com Casca), Vinagre, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Castelo Vinagre de Maçã, Repolho Verde, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Nut Amendoim Salgado Rio, Pilão Café, Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Magro Adoçante com Stevia, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Essential Nutrition Xylitol, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Laranja Pêra, Raiz do Bem Nozes sem Casca. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Pedaleando - 25 minutos, Crossfit - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 19 horas y 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fatima Melhorance
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