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로딩이 좀 덜걸려서 오늘도 탄수 200g
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 64,91g | Carbh: 320,50g.
Desayuno: 찐단호박, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 루피니빈 (삶은), 군고구마. Almuerzo: 찐단호박, 그릭데이 그릭요거트 라이트, 군고구마, 루피니빈 (삶은). Cena: 찐단호박, 군고구마, 리코타 치즈, 우리밀 검은콩 현미칩, 쑥떡, 루피니빈 (삶은). Pasa Bocas / Otros: 딸기, 루피니빈 (삶은), 군고구마, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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