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H-DAY 3700 KCAL
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3358 kcal
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Grasa: 132,85g | Prot: 190,91g | Carbh: 331,75g.
Desayuno: La Molisana Semola Integrale, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Prosciutto Crudo, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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