Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 71,61g | Carbh: 204,00g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Braeburn Apples, Sainsbury's Balance. Almuerzo: Tea with Skimmed Milk, Co-Op Green Seedless Grapes, Sainsbury's Finely Sliced Salt Beef, Sainsbury's Basics Wholemeal Bread, Lettuce. Cena: Sainsbury's Be Good to Yourself Ham & Mushroom Tagliatelle, Carrots, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Balance, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Foster's Lager, Tea with Skimmed Milk, Biscuit, Apricots. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heidij123
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