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29 abr. 24
Diario de Siegels, 29 abr. 24
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finally. Now I just have to keep it here for a few days then resume the journey to lose 2 pounds of fat while maintaining muscle tone and mass
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2024:
1717 kcal
Grasa: 91,38g | Prot: 140,98g | Carbh: 83,98g.
Desayuno:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk.
Almuerzo:
Italian Wedding Soup, Cooked Carrots, Rib City Baby Back Ribs.
Cena:
Yard House Cobb Salad - Regular.
Pasa Bocas / Otros:
Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kirkland Signature Greek Yogurt.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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I hope it happens. Easy to gain, hard to get off.
29 abr. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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