Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 54,99g | Carbh: 79,00g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Nuez de la India, Aguacate, Jitomate, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Uvas Verdes, Papaya, Manzana. Almuerzo: Ejotes, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Queso Panela, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nuez de la India, Uvas Verdes. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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