Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 95,99g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Huevo, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Naranjas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Gambas, Champiñones, Vitasia Udon Noodles. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Naranjas, Calamares Fritos, Tortilla de Patatas. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, HIIT - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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