Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 112,76g | Carbh: 346,11g.
Desayuno: Azúcar, Huevo Frito, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Patatas Cocidas, Neptuno Filete de Pescado Empanizado , Clight Manzana, La Costeña Aderezo de Mayonesa, Tortillas de Maíz. Cena: Salvado de Trigo (Crudo), Plátano, Leche (Leche Entera), Kellogg's Raisin Bran, Azúcar, Café con Leche, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Cellucor Whey Sport, X-Gear Creatina Monohidratada, Cuetara Galletas Mexicanas. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eljoe69
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