Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 80,23g | Prot: 214,07g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Зерновой Творог, Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Творог Мягкий Обезжиренный, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Оливье без Майонеза, Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка Отварная, Картофель Айдахо, Говядина Постная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Вязанка Сосиски Сливушки, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Сыр Лёгкий 30%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сельдь. Cena: Голден Яблоко . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|