Diario de TonyFar, 04 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2024

113,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2024:

1334 kcal

Grasa: 48,59g | Prot: 90,70g | Carbh: 119,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Baguette Grov Meny 150g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Eple First Price 100g. más...

3350 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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