Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1385 kcal
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Grasa: 15,47g | Prot: 64,28g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: Sainsbury's Balance, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Nectarines, Hovis Wholemeal Bread Medium, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Lettuce, Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Tea with Skimmed Milk. Cena: Sainsbury's Mange Tout, Tesco Baby Corn, Sainsbury's Be Good to Yourself Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Sainsbury's Balance, Sainsbury's Dry White Wine, Tesco Blackcurrant Jam, Tea with Skimmed Milk, Tesco Extra Thick Crumpets. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heidij123
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