Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 74,73g | Prot: 232,68g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка на Пару. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Есть Оссобуко из Телячьей Голяшки, Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Лента Авокадо, Ашан Карпаччо из Курицы, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Говядина Постная, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдь. Cena: Простоквашино Зерновой Творог, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|