Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 63,92g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Braeburn Apples, Sainsbury's Balance. Almuerzo: Sondey Sandwich Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk, Boddingtons Bitter (Can), Sainsbury's Dry White Wine, Paella with Seafood, Floristan Spanish Potato Omelette, John West Anchovy Fillets in Olive Oil, Tesco Blackcurrant Jam, Blue Cheese, Morrisons French Stick. Cena: Morrisons Seedless Green Grapes. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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