Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 73,83g | Prot: 152,50g | Carbh: 231,47g.
Desayuno: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Cooked Spaghetti Squash, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry. Cena: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0 Beer, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Kellogg's Raisin Bran, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Berryhill Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|