Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 115,86g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll, Grapes. Cena: Publix Baby Kale Salad Kit, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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