Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 73,10g | Prot: 96,26g | Carbh: 218,65g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Nabisco Nilla Wafers, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butter (Salted) , Dole Broccoli Slaw, Roasted Potato, Crab Cake, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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