Diario de Johanne, 09 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1175 kcal Grasa: 52,68g | Prot: 47,30g | Carbh: 125,74g.   Desayuno: International Delight Iced Coffee Light - Mocha, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Del Monte Del Monte cut green beans (drained) no salt added, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Stubb's Original BBQ Sauce. Cena: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. más...
2552 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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