Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 5,18g | Prot: 13,83g | Carbh: 119,39g.
Desayuno: Leche (sin Grasa), Amlsport Colageno con Magnesio, Miel, Pan Blanco, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Helados de Fresa. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 12 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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